בן פדידה
פסיכותרפיה גופנית

מרחב בטוח לטיפול המשלב שיחה, הקשבה לגוף, תנועה ומגע.
הזמנה למפגש אמיתי עם עצמכם, כאן ועכשיו.

בן פדידה
פסיכותרפיה גופנית

מרחב בטוח לטיפול המשלב שיחה, הקשבה לגוף, תנועה ומגע.
הזמנה למפגש אמיתי עם עצמכם, כאן ועכשיו.

בן פדידה פסיכותרפיסט גופני - תמונת פורטרט מקצועית על רקע צמחייה ירוקה

עליי

גדלתי כילד סקרן. תמיד הקשבתי והתעניינתי באנשים ובעולם הגוף והנפש. דרך סרטים, ספרים, חברים ומשפחה, שאלתי שאלות רבות והייתי סקרן לדעת. רציתי להבין את שינויי מצבי הרוח שחלים בי ובסביבה באופן מילולי וגופני.
ככל שהתבגרתי הפכתי את ההתעניינות למסע ודרך חיים. התחלתי להתנדב עם ילדים ומבוגרים במסגרות שונות. לפני הצבא התנדבתי במעון ובשכונות מצוקה לנוער וילדים בסיכון. לאחר שירותי הצבאי המשכתי להעביר הדרכות וסדנאות דמיון מודרך.

במשך המסע הצלחתי לגשר על פערים ואי הבנות שהציפו אותי כילד. במקביל, צפו להן זיכרונות וחוויות שדרך טיפול בפסיכותרפיה גופנית למדתי לחבר ולהביע אותן. המשכתי לקרוא ולהעמיק, במטרה להבין את הקשר בין החוויה הגופנית לבין החוויה התוך נפשית.

שפת הגוף הינה שפה רחבה. בחרתי ללמוד פסיכותרפיה גופנית בגלל הכלים השונים שנלמדים וההתנסויות הקליניות שעוברים ומעבירים במשך הלמידה וההתפתחות.
אני מזמין אתכם להעמיק בעצמכם ולהתפתח דרך טיפול בפסיכותרפיה גופנית, יחד עם ההכוונה והניסיון שרכשתי.

השפה הרגשית היא שריר שניתן לחזק

רבים שואלים אותי מה ההבדל בין פסיכולוגיה לפסיכותרפיה גופנית.

התשובה פשוטה: הגוף והנפש הם יחידה אחת בלתי נפרדת.

כשאנחנו חווים קושי, חרדה או תקיעות, זה לא נשאר רק במחשבות שלנו.

הגוף מגיב, אוסף ומהדהד את הכל.

בקליניקה בחיפה, הטיפול מתמקד ב"כאן ועכשיו״.

אנחנו משלבים שיחה פתוחה בגובה העיניים עם כלים עוקפי-מחשבה:

  • הקשבה לתחושות הגוף וזיהוי דפוסים.
  • עבודה עם נשימה לוויסות והרגעה.
  • תנועה ומגע טיפולי לשחרור חסימות שהמילים לא מגיעות אליהן.

מרחב טיפולי מותאם אישית

מבוגרים וצמיחה אישית

למי שמחפש מעבר לשיחות בלבד. טיפול בחרדה, דיכאון, קשיים במערכות יחסים או תחושת תקיעות, דרך חיבור מחודש לכוחות הגוף והנפש.

גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות הוא סערה של שינויים גופניים ורגשיים. אני מלווה בני נוער במסע ההתבגרות, עוזר להם להבין את "שפת הגוף" המשתנה שלהם, ולבנות ביטחון עצמי במרחב לא שיפוטי.

טראומה וחרדה

עבודה עדינה ומבוקרת לשחרור חוויות שהגוף "זוכר". יצירת עוגן בטוח המאפשר למערכת העצבים להירגע ולחזור לאיזון.

מחשבות מהקליניקה

בן פדידה

חיבור בין ראש לגוף בפסיכותרפיה גופנית – גישור הפער הפנימי

בן פדידה, פסיכותרפיסט גופני, מסביר חיבור בין ראש לגוף בפסיכותרפיה גופנית, ןאיף לחבר מחדש בין המחשבה לתחושה ולחזור לתחושת שלמות פנימית. האם אי פעם הרגשתם שאתם "יודעים" שהכול בסדר, אבל הגוף אומר אחרת? "אני יודע שהבדיקות יצאו תקינות, אבל הלב עדיין דופק חזק כשאני חושב על זה." "אני יודע שהשיחה

קרא עוד »
בן פדידה

דמיון מודרך בפסיכותרפיה גופנית – חיבור דמיון לתחושה

בן פדידה, פסיכותרפיסט גופני, מסביר איך דמיון מודרך הופך לכלי טיפולי רב עוצמה כשהוא משתלב עם מודעות גופנית עצמו את העיניים לרגע ובואו נתנסה יחד עצמו עיניים ודמיינו את עצמכם במקום רגוע ושליו. אולי חוף הים, פינה שקטה בפארק, או אפילו הספה בבית. שימו לב מה קורה בגוף שלכם: הכתפיים

קרא עוד »
בן פדידה

ביוסינתזה ופסיכותרפיה גופנית – הגישה של דייוויד בואדלה

האם אי־פעם הרגשתם שאתם כמו עץ שהענפים שלו לא מחוברים אל השורשים? שהראש אומר דבר אחד, הגוף מאותת דבר אחר, והלב בכלל מבקש משהו שלישי? דייוויד בואדלה, מייסד גישת הביוסינתזה, לימד כי "גרם קשר = טון ריפוי" — רמז לכך שריפוי איננו מגיע בכוח, אלא דרך יצירת קשר עדין עם

קרא עוד »

בואו נבדוק אם זה מתאים

אני יודע שפנייה לטיפול דורשת אומץ. הקליניקה שלי בחיפה היא קודם כל בית ומרחב בטוח.

אני מזמין אתכם ליצור קשר ראשוני – לשאול, להתייעץ, או פשוט לבדוק אם יש בינינו חיבור.