Uncategorized

בן פדידה, פסיכותרפיסט גופני, מסביר איך דמיון מודרך הופך לכלי טיפולי רב עוצמה כשהוא משתלב עם מודעות גופנית

בן פדידה, פסיכותרפיסט גופני, מסביר חיבור בין ראש לגוף בפסיכותרפיה גופנית, ןאיף לחבר מחדש בין המחשבה לתחושה ולחזור לתחושת שלמות פנימית.

האם אי־פעם הרגשתם שאתם כמו עץ שהענפים שלו לא מחוברים אל השורשים? שהראש אומר דבר אחד, הגוף מאותת דבר אחר, והלב בכלל מבקש משהו שלישי? דייוויד בואדלה, מייסד גישת הביוסינתזה, לימד כי "גרם קשר = טון ריפוי" — רמז לכך שריפוי איננו מגיע בכוח, אלא דרך יצירת קשר עדין עם מה שכבר קיים בנו. במאמר הזה אני מזמין אתכם להכיר את הגישה הטיפולית שמחברת בין כל חלקי האדם – לא באמצעות כפייה, אלא דרך הבנה עמוקה של האופן שבו אתם באמת בנויים. תצאו עם הבנה ברורה של מהי ביוסינתזה פסיכותרפיה גופנית, ועם כלי מעשי להתחלה מיידית. כמטפל המשלב פסיכותרפיה גופנית, אני מאמין שהשפה הרגשית היא כמו שריר שניתן לאמן ולחזק – וביוסינתזה מעניקה לי מפה חיה למסע החיבור הזה.

בן פדידה מסביר איך תנועה הופכת מפעילות יומיומית לכלי טיפולי רב עוצמה

בן פדידה, פסיכותרפיסט גופני, מסביר איך לדעת אם הגישה הטיפולית המחברת בין גוף לנפש מתאימה לכם או לכן.

בן פדידה, פסיכותרפיסט גופני, מסביר את עקרונות היסוד שמנחים את הגישה הטיפולית המחברת בין גוף לנפש

האם אתם מתבלבלים בין המונחים האלה? אתם לא לבד שאלה שאני שומע פעמים רבות: "מה ההבדל בין פסיכותרפיה לפסיכולוגיה?" זה בלבול מובן לחלוטין. שני המונחים נשמעים דומים ועוסקים בנפש האדם, אך יש בין השניים הבדלים משמעותיים. בואו נעשה סדר. פסיכולוגיה היא המדע הרחב שחוקר את הנפש, את ההתנהגות שלנו ואיך אנחנו חושבים ומרגישים. פסיכותרפיה מתייחסת לטיפול הנפשי עצמו – הן כתחום ידע והן כפרקטיקה טיפולית. רוב הפסיכולוגים הקליניים מספקים טיפול, ורוב הפסיכותרפיסטים עוסקים בטיפול, אך ההכשרה והגישה שלהם יכולות להיות שונות. אנשים מגיעים אליי לאחר שניסו גישות שונות, ולעתים קרובות הם מספרים שלא הבינו את ההבדלים בין הטיפולים השונים. הבנה ברורה של המושגים האלה יכולה לעזור לכם למצוא את הטיפול המתאים.

בן פדידה, פסיכותרפיסט גופני, מסביר את הגישה הטיפולית המחברת בין גוף לנפש

בן פדידה, פסיכותרפיסט גופני, מסביר את הקשר בין חשיבה רציונלית לתחושת הבטן ואיך למצוא את האיזון הנכון

רננה בת 36, נשואה, אם לשלושה ילדים. במהלך הטיפול שאלתי האם נוכל להיות בקשר עם הילדה בת השלוש כפי שמתארת, הילדה שהייתה בעבר. רננה ענתה: "כן, אפשר". תחילה ביקשתי שנעצום עיניים, נתבונן ונפנים את התחושה שמלווה אותה בהיותה בת שלוש. למשך מספר דקות היינו בשקט ללא מילים, שהינו בהרגשה. לרגע נזכרתי בעצמי כילד, בחוויות הילדות שלי.